Friday 1 March 2019

公園で20分過ごすだけでストレス軽減!?

実験の概要

  • University of Alabamaの Hon K. Yuenらが行った調査
  • 94名の成人(うち4名は実験に2回参加)が対象
  • Alabama州 Mountain Brook郊外の公園3箇所のいずれかで20分間過ごしてもらった

結果

  • そこで運動を行ったかどうかに関わらず幸福感がアップ⤴️

示唆される内容

  • 「何をしたか」よりも「何分過ごしたか⏱」の方が重要
  • 年齢や病気・ケガなどで運動が難しい人でも、公園を訪れて自然🌳に触れるだけで健康に良い影響が期待できる
  • 都市開発の中で公園の意義は軽視されがちだが、市民の健康増進のために公園が果たす役割は大きい

本研究の限界

  • 調査規模が小さい(3つの公園・6ヶ月の調査機関)
  • 参加者の健康状態の変化を客観的に測定したわけではない

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すぐに使える!学術英語

  • the original intent of ~ is to ...

「〜の元々の意図は…をすることである」

→本文の実例:
[...] the original intent of the project was to validate previous research findings on the impact of park visit on emotional well-being, [...] 
「本研究の元々の意図は、先行研究で示されている、公園を訪れることでの精神面の健康への影響を証明することであり、」
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POLYGLOTSから - Urban park visit improves emotional well-being https://www.news-medical.net/news/20190226/Urban-park-visit-improves-emotional-well-being.aspx #polyglots



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